Gâtul dvs. va arăta mai tânăr dacă veți aplica aceste sfaturi simple – Ian Official

Gâtul dvs. va arăta mai tânăr dacă veți aplica aceste sfaturi simple

loading...

Orice femeie vrea să-și mențină aspectul tineresc și de aceea ascunde semnele de îmbătrânire în fel și chip.

Mule din ele recurg la măsuri extreme pentru a ajunge să arate mai tinere, cheltuiesc sume enorme pe tratamente cosmetice,

creme, unguente și măști și chiar recurg la chirurgia plastică.

Noi toți ne concentrăm atenția în mod special asupra feței și deseori uităm de gât, ceea ce este o mare greșeală.

Pielea de pe gât poate de asemenea să devină subțire și să atârne inestetic de-a lungul timpului, la fel ca și pielea de pe față, de aceea are nevoie de o atenție și îngrijire specială.

Principalul motiv pentru care pielea și grăsimea de pe gât atârnă este că mușchii gâtului nu sunt de fapt atașați de oase și ligamente.

În loc să cumpărați creme scumpe și măști, ar trebui să faceți unele schimbări ale stilului de viață, să faceți mai multe exerciții și să vă îngrijiți pielea daca vreți să arătați mai tânără.

În articolul de față vă prezentăm câteva moduri naturale ce vă vor ajuta sa aveți un gât tânăr și fără riduri.

Utilizați vitamina C

Vitamina C este o sursă bogată de antioxidanți, de aceea este foarte benefică pentru pielea dvs.

Puteți lua suplimente sau puteți încerca să o ingerați prin alimentele bogate în vitamina C.

Evitați daunele provocate de expunerea la soare

Expunerea excesivă la soare vă poate deteriora într-adevăr pielea de pe gât la fel ca și pielea de pe față.

Acesta este motivul pentru care ar trebui să aplicați creme de protecție solară cu SPF 30 cu zinc și titaniu, care blochează atât UVA cât și UVB.

Faceți regulat exerciții

Exercițiile pantru gât sunt, de asemenea, foarte benefice pentru a obține un gât mai ferm și cu un aspect mai tânăr. Dacă veți face aceste exerciții pentru gât,

loading...

cel puțin de două ori pe săptămână, pielea dvs. va fi mai elastică și mai groasă. Ele sunt atât de eficiente, deoarece îmbunătățesc circulația sanguină și accelerează transferul de oxigen.

Încercați un supliment de colagen

Știți ce este de fapt colagenul? Conform News-Medical “Colagenul este o parte a țesutului conjunctiv care dă fermitate pielii,

suplețe și reînnoire constantă a celulelor pielii” și este responsabil pentru elasticitatea pielii. Încercați suplimente de colagen pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii dvs.

Consumați acizi grași înainte de culcare pe noapte

Este nevoie de o dietă bogata în acizi omega-3 și omega-6, cum ar fi somonul, sardinele, avocado, spanacul, semințele de in și de dovleac înainte de a merge la culcare.

Acizii grași pot produce colagen și regenera celulele pielii. Încercați să consumați câteva din aceste alimente cu cel puțin 4 ore înainte de a merge la culcare.

Puteți consulta, de asemenea, un dermatolog pentru a vă revizui opțiunile și de a determina care este cel mai bun plan de acțiune.

sursa:sanatosi.info

Gâtul dvs. va arăta mai tânăr dacă veți aplica aceste sfaturi simple was last modified: September 10th, 2018 by admin
loading...
Loading...

Lasă un răspuns