8 lucruri care se vor întâmpla în corpul tău dacă vei începe să consumi miere în fiecare zi – Ian Official

8 lucruri care se vor întâmpla în corpul tău dacă vei începe să consumi miere în fiecare zi

loading...

Întotdeauna încercăm să găsim produsul perfect care ar putea deveni pilula magică pentru corpul dvs., fiind în același timp delicios și plăcut.

Am găsit acest produs, și s-a dovedit a fi chiar mierea obișnuită.

Astăzi explorăm proprietățile sale sănătoase. Și puteți fi siguri că vom începe să consumăm câte o linguriță de acum încolo.

Piele mai curată

Mierea este un antioxidant excelent, ceea ce înseamnă că un consum regulat al acesteia vă va curăța corpul de diverse toxine.

În plus, proprietățile sale antibacteriene vor îmbunătăți considerabil condiția pielii dvs.

Pierderea greutății în exces

Dacă sunteți atent la greutatea dvs., doctorii vă recomandă să excludeți toate dulciurile pe bază de zahăr – dar nu și mierea.

Asta pentru că zahărurile prezente în miere au o compoziție diferită față de cele din alți îndulcitori.

Mierea vă crește metabolismul, care este esențial pentru a scădea în greutate.

Nivel scăzut al colesterolului

Mierea nu are deloc colesterol.

Dimpotrivă chiar, compușii prezenți în aceasta și vitaminele sale contribuie la scăderea nivelului de colesterol din organismul dvs. Consumul zilnic de miere are un efect benefic asupra nivelului de antioxidanți din organism care pot lupta împotriva colesterolului în exces.

O inimă mai puternică

Cercetările au arătat că antioxidanții prezenți în miere previn ingustarea peretilor arterelor. În funcție de locul unde are loc, această îngustare poate duce la insuficienta cardiaca, deteriorarea memoriei sau dureri de cap. Dacă beți un pahar de apă cu câteva lingurițe de miere, va fi suficient să preveniți asta.

O memorie mai bună

Alte studii arată abilitatea mierii de a lupta împotriva stresului, restabilește sistemul de apărare al antioxidanților celulari, și, în consecință, îmbunătățește memoria. În plus, calciul pe care îl conține mierea este ușor de ingerat pentru creier, iar acest lucru are un efect benefic asupra funcționării acestuia.

AR PUTEA SĂ ÎȚI PLACĂ
loading...

Un somn mai odihnitor

Zahărul pe care îl conține mierea crește nivelul de insulină din sânge, care apoi eliberează serotonină. Serotonina este la randul ei transformata in melatonina, un hormon care ajuta la obtinerea unui somn de calitate.

Un stomac mai sanatos

Mierea este un antiseptic puternic, asa ca este recomandat sa consumati o lingură de miere pe stomacul gol. Acest simplu ritual va preveni diverse boli asociate cu tractul intestinal. In plus, in drumul ei prin stomac, mierea distruge microbii si vindeca rani minore in mucoasa stomacului.

Elibereaza tensiunea nervoasa

Asta ar putea sa sune ciudat, dar este un fapt adevarat. Mierea ajuta la calmarea nervilor si eliberarea oboselii. Glucoza pe care o contine mierea este esentiala pentru lucrul neuronilor. Este rapid absorbita in sange, ceea ce ajuta si mai mult la relaxare si atenuarea bolilor psihologice.

Bonus: Combinatia de miere cu usturoi

Cand este combinata cu alt remediu natural cu proprietati de vindecare si antiseptice puternice – usturoiul – puterea mierii va creste de 10 ori. Mierea infuzata cu usturoi va creste imunitatea si va pastreaza sanatatea. Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente:

3 – 4 capatani de usturoi

1 ceasca de miere cruda

1 borcan mic cu capac

Separati capatanile de usturoi in catei, si indepartati coaja lor. Plasati in borcan, si apoi turnati mierea deasupra lor.

Inlaturati orice bule de aer care s-ar forma. Acoperiti borcanul cu un capac si lasati sa faca infuzie cateva zile. Luati o lingura in fiecare zi pe stomacul gol, si va veti simti energizati si sanatosi ca niciodata.

Sursa: brightside.me

8 lucruri care se vor întâmpla în corpul tău dacă vei începe să consumi miere în fiecare zi was last modified: May 1st, 2018 by admin
AR PUTEA SĂ ÎȚI PLACĂ
loading...

Lasă un răspuns